WAT EN WAAROM


Kinderyoga is speels en veelzijdig. Kinderyoga is goed voor het ontwikkelen van de fantasie en creativiteit, maar ook voor de taalontwikkeling, concentratie en het zelfvertrouwen. In de dagelijkse praktijk ondervind ik vaak dat kinderen snel zijn afgeleid door alles om hen heen. Dat is op zich niet verwonderlijk want er is ook veel: van televisie, computerspelletjes, speelgoed tot pretparken.

De lessen hebben verschillende thema’s zoals: Het Vliegende Tapijt, De Dierentuin, De Jungle, De Zee, Super Mario. Er is veel aandacht voor ieders inbreng en creativiteit, daarom zijn in de regel de groepen niet veel groter dan 10 kinderen.

De lesonderdelen variëren en kunnen zijn het dieren uitbeelden aan de hand van een verhaal: springen als een kikker, lekker stampen als een olifant, vliegen als een vlinder, samen zingen, dansen en een mooie tekening maken. Een ander onderdeel is stil zijn en een onderlinge massage met een lievelingsknuffel. Ik heb ervaren dat kinderen die elkaar masseren, elkaar niet slaan omdat ze eenheid met elkaar ervaren, emoties delen en voor elkaar zorgen

Het belangrijkste is om plezier te hebben en met aandacht en respect voor elkaar, samen te zijn. Het gaat niet om presteren of winnen.